Les cours collectifs (à partir de 4 personnes)

Je vous accueille chaque semaine pour des sessions en cours collectifs à Paris dans le 17e arrondissement, dans le Centre Sportif de Reims, situé au 34 boulevard de Reims, 75017.

Il m'est également possible d'animer des cours collectifs à votre domicile, au cas où vous et plusieurs de vos amis souhaiteriez profiter ensemble de cette expérience.

Avant de commencer un cours collectif, même si nous n'avons pas forcément le temps d'échanger ensemble sur les buts de chacun, il est important pour moi de connaître les éventuelles contraintes physiques des élèves afin de leur proposer un cours adapté et porteur de bien-être.

Car bien que le nombre d'élèves soit plus important qu'en cours particulier, les différentes phases du cours seront adaptées à tous les élèves.

Pour avoir un premier aperçu de ce que je vous propose durant un cours de Yoga, consultez ma page décrivant une Séance Type.

Déroulement des Cours

Tout comme les cours particuliers, vous pouvez choisir le rythme de cours qui vous convient.

Les cours durent 1 heure.

Je vous demanderai juste de me fournir, lorsque nous commencerons la pratique, un certificat médical de non contre-indication à la pratique du Yoga.

Logistique des Cours

Vous aurez à prévoir une tenue décontractée, dans laquelle vous vous sentez bien, et avec laquelle vous ne serez pas gênés pour réaliser des mouvements amples. Vous pouvez tout à fait utiliser vos tapis de Yoga, ou me prévenir : je pourrai vous en fournir un.

Il n'y a pas d'autre matériel à prévoir : vous serez alors prêts pour votre cours !

Les Avantages des Cours Collectifs

Dans une pratique collective, vous pouvez profiter des bienfaits du Yoga au sein d’un groupe de personnes motivées et bienveillantes.

• Vous profitez de l’énergie collective du groupe
• Même en groupe, vous bénéficiez de toute mon attention afin que chacun puisse pratiquer selon ses possibilités. Chaque posture est adaptée à tous les élèves du groupe.
• Vous pouvez pratiquer avec d’autres personnes qui débutent le Yoga ou qui peuvent vous faire bénéficier de leur expérience du Yoga. Vous pouvez alors créer un groupe chaleureux, partageant le même intérêt que vous pour le Yoga et le monde du bien-être.
  
• Je suis toujours disponible et à votre écoute : à la fin des cours, j'ai toujours le temps de discuter avec vous et de répondre à vos questions. Ce petit temps d'échange nous permet de ne pas recommencer à courir et de nous préparer à retrouver le monde extérieur dans un état de bien-être.